孕妇如何站立行走？常言道：站有站相，坐有坐相；对于常人来讲，不算事儿，可对孕妈妈来讲，就得打破常规了，孕妈妈的站相、坐相另有安排，不孕不育检查项目，究竟，孕妈妈该怎样做好又不影响宝宝的发育呢？运城现代妇科医院专家描述道。
 

　　◆坐：最好选择带靠背的椅子，尽量往后坐，把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态，大腿也要尽可能地保持水平，双腿可以适当平行叉开。

　　◆站：两腿要保持平行，双腿要稍分开些，要把重心放在足心附近，这样不容易感到累。需要较长时间站立时，两只脚最好前后交错，每隔几分钟改变一下两条腿的前后位置，不孕不育怎么办，原则是把身体重心放在伸出的前腿上，这样可以最大限度地减轻疲劳。

　　◆起床：起床时，要先变成侧卧位，然后转成半坐位，最后再起来。需注意的是，不要用腹肌的力量从仰卧的姿势直接起身。

　　◆行走：要注意骨盆稍稍向前倾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，运城不孕不育医院，下腭内敛，挺胸收臀，腹部突出，以保持整个身体的平衡。行走时一定要注意一步一步地踩实。特别是上下楼梯时，要挺直背，看清楼梯，一步一步地上下，每一脚都踩稳。按照先脚尖、后脚跟的顺序，把整只脚放在台阶上，只用脚尖是很危险的。如果有扶手，一定要扶着行走，以免身体摔倒。

　　运城现代妇科医院专家温馨提示：孕妇尽量不要弯腰去捡东西，这样很容易压迫肚子，会影响宝宝的健康发育。 》》》运城现代妇科医院推荐：孕妇上火了怎样快速下火点击阅读