孕妇的皮肤如何护理保健？爱美之心人皆有之，当然孕妇也不例外，需要注意的是孕妇的皮肤相对比较脆弱，跟我们其他女性相比之下，为了宝宝的健康一些护肤品最好还是慎用，那么，应该怎样护理皮肤呢？

　　◆手脚皮肤护理：有一些准妈妈，特别是在北方秋冬季节，容易出现皮肤瘙痒等症状，严重的还会出现手部，脚部皮肤开裂等情况，这主要是因为孕激素分泌的作用。出现这种情况时，应该选择不易刺激的护肤品在沐浴后或者热水浸泡后使用，给皮肤保湿补水。情况特别严重时，应考虑去医院就诊。饮食方面要注意摄取均衡的营养，多喝水，这样才能保证皮肤，毛发，指甲健康生长。

　　孕期也经常出现过敏或湿疹现象，这时应彻底清洁皮肤，使用温和无刺激产品，同时慎用有美白标记的产品。夏天孕妇可以喝绿豆汤来减轻症状。 》》》运城妇科医院推荐：孕妈妈听音乐可以挖掘宝宝潜在特长 点击阅读

　　◆防晒：防晒对准妈妈也非常重要，特别是怀孕4个月后，可以适当使用防晒产品，比如有UV防护的指甲顶油和清爽的防晒霜等。

　　◆淋浴时：坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂(孕妇妊娠油、孕妇橄榄油护肤品)，经常对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性;选择对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。

　　◆指甲油：对准妈妈来说，最重要的莫过于安全，孕妇必须慎重使用指甲油，因为劣质的指甲油里往往含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

　　准妈妈应定期到专业美甲店进行指甲的日常修护。忌留过长指甲或过短，因为怀孕期间会增加体液，手、脚指/趾甲会增厚，容易形成暂甲；美甲师会给予专业的提醒和建议，以免对妈妈和宝贝造成伤害。 》》》运城妇科医院推荐：高龄孕妇的保健措施 点击阅读

　　◆注意营养补充：准妈妈在孕中期应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等;还应该多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。尤其还有多吃番茄，因为番茄中富含番茄红素的维生素C，运城现代妇科医院，它们是天然的抗氧化物质，经常吃有助于祛斑养颜。

　　◆加强运动：加强孕期运动，尽量保持体重持续稳定增长，避免体重增加太快。一般来说，从怀孕第四个月起，体重可增加4~5千克;从怀孕第七个月起，体重可增加约5千克，整个妊娠期一般不要超过10~12千克，过胖对胎内的宝宝发育不利。 》》》运城妇科医院推荐：孕妇练瑜伽对BB的好处 点击阅读

　　运城不孕不育医院的助孕专家阮祥燕特别提醒：一些准妈妈们一定别忘自己的护肤备忘录。

　　◆控制体重：怀孕期间如果体重增长过快，易产生妊娠纹(一旦产生，很难完全去除)，所以怀孕初期，应尽量避免过多进食，适当控制体重。

　　◆慎选护肤品：孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，不孕不育的症状是什么，专业的母婴系列护肤品是比较安全的。

　　◆慎去美容院：孕妇并非完全不能去美容院，不孕不育的症状是什么，但至少应注意两点：一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。 》》》运城妇科医院推荐：孕妇怎么睡觉较好 点击阅读