子宫内膜异位症是子宫内衬的组织，运城不孕不育医院，子宫内膜异位则是指子宫内膜不正常的生长和增生在不该长的地方，月经来潮时，这层组织有时会流血或分泌异物到周围组织，而任何组织增生的地方都引起剧烈疼痛，它可能在子宫外、卵巢、输卵管、膀胱或腹腔部增生，但是这种疼痛不一定和经期有关，它可能在任何时候发生。那么，如何调理子宫内膜异位？
 

　　【如何调理子宫内膜异位】

　　一、热敷：可以放一个温热袋在腹部上：“让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。”

　　二、保持身体活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

　　三、注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。

　　四、补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。

　　五、多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。可能用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜，按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，不孕不育的原因，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩，不孕不育怎么办，天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，可以从排卵前就开始擦乳液，一直持续到整个月经周期结束。

　　文章来源：运城现代不孕不育医院