子宫内膜异位症是女性会患有的妇科疾病之一，子宫内膜异位症患者会有逐渐加重的痛经，不孕不育的症状是什么，严重影响着患者的生活和工作。一般的话，也是可以通过食疗来治疗的，只是一定要是初期的时候。那么，子宫内膜异位症怎么样食疗呢？下面我们就请运城现代不孕不育医院的专家来给大家介绍下。
 

　　【子宫内膜异位症的食疗方法有哪些】

　　1、使用冷敷，如果热敷无效，运城现代妇科医院，你可以改用冷敷，直接将冰袋置于下腹部位，也许管用。

　　2、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，不孕不育的症状是什么，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

　　3、天然药草当归、覆盆子叶、西伯利亚人参等对子宫内膜异位很有帮助。

　　4、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。

　　5、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

　　6、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

　　7、指压疗法，你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。

　　文章来源：运城现代不孕不育医院