有流产史的孕妇该怎样保胎？曾有过流产史的孕妇保健尤为重要，不比初次怀孕的妇女那么幸运；那么有过流产史的妇女该如何保胎呢？运城现代妇科医院专家给您支招。

　　◆生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　◆慎戒房事：对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　◆保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷、恐惧心理，不孕不育怎么办，以调和情志。 》》》【相关阅读：怀孕一个月有哪些症状】

　　◆注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，不孕不育的症状是什么，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，不孕不育怎么办，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　◆饮食注意：民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则：

　　①莲子、桂圆肉各50克，文火堡汤，加山药100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。

　　②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　◆定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。 》》》【相关阅读：运城做孕前检查哪家医院好】