高龄孕妈应注意什么来做好孕期防护工作，保护胎儿的健康成长呢？现代社会很多夫妻忙于工作不急着要孩子，等到工作稳定了，看到朋友一家三口的温馨与幸福时，才开始想着要孕育宝宝，这也形成了很多高龄产妇的出现，而她们的怀孕风险是比较高的。那么，高龄孕妈应注意什么呢？

　　运城现代妇科医院专家提供几点高龄孕妇的注意事项，希望可以帮到大家。

　　1、做好孕前检查，在准备怀孕时做个全面检查，把身体存在的疾病先治好。比如有些女性有乳房肿瘤、子宫肌瘤或其他妇科炎症，要先治疗好，以免以后影响胎儿的发育，给胎儿造成危险。高龄孕妇难产率高，应缩短检查间隔时间，另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。

　　2、提前一个月口服叶酸，服用叶酸可以避免胎儿神经系统方面疾病和胎儿畸形、先天性心脏病的发生；预防孕妇贫血。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜能补充叶酸。

　　3、保证充足的睡眠，充足的睡眠可以提高高龄孕妇的免疫力，保证母子身体健康状态良好。孕妇除了每天夜里睡眠保证8-9个小时外，中午应当保证1小时午睡。

　　4、预防感染，孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌曾多，应经常洗澡，每天洗外阴不，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。

　　5、做羊水的染色体检查，高龄产妇妊娠期出现异常的情况如高血压、糖尿病的机会比年轻着大，易流产或早产，高龄孕妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备，有90%的高龄孕妇选择剖宫产。因为高龄孕妇的骨盆坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，难产、胎儿产伤和窒息。>>>>>>>推荐阅读：哪些食物孕妇不宜多吃<<<<<<<

　　运城现代妇科医院专家建议：高龄孕妇要时时关注自己的身体变化情况，如果出现不良反应应立即看医生。