怀孕功课是每一个在备孕期间的妈妈们都应当了解的知识。我们在平时可以看到很多这样的例子，妈妈们由于孕前工作没做好，导致孩子出生后缺钙、缺铁等等，严重了还会出现畸形儿。那么，妈妈们的怀孕功课都有哪些呢？
 

　　★身体准备  备孕期间身体的调养是非常重要的，除了平时的锻炼之外，还应当去医院对身体做全面的检查。体检一定要去正规的大医院进行，看看自己现在的身体状况适不适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

　　★营养准备  备孕妈妈们应当在怀孕的前三个月开始服用叶酸，叶酸不光可以减少胎儿神经畸形的发生，而且可以促进胎儿大脑、视力和各个系统更加全面的发育。钙也是孕妈妈必须补给的营养物质，如果妈妈的钙量补给充足，宝宝出生后就不会出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，牙齿和骨骼也会发育良好。做好孕前的营养补给，对宝宝的生长发育大有裨益。

　　★生活准备  在备孕期间，爱美的妈妈们要拒绝各种化妆品，化妆品中含有一定的铅，铅元素可造成宝宝多动、智力低下和贫血；妈妈们在备孕期间最好不要装修房子，装修材料中含有有机溶剂、苯、甲醛等各种有害物质，会对宝宝的发育系统造成损伤；停止服用避孕药，妈妈们在备孕的前六个月就要停止药物的进入，药物中含有的各种激素都会破坏宝宝的发育系统。

　　通过以上的介绍，相信妈妈们对怀孕前的功课准备都有所了解。想要生出健康的宝宝，就要认真的实施这些准备工作，做好生活中的每一个细节，为宝宝的健康成长打一个坚实的基础。