腊月坐月子应注意事项有哪些？随着冬季的渐渐进入，不仅要添饱衣服，而且在冬月的坐月子的孕妈妈们就要注意了，应从哪几方面加强警惕呢，还是听听运城现代妇科医院的讲解吧。

　　腊月坐月子应注意事项一：饮食注意

　　饮食方面禁食辛辣的食物等。除此之外，产妇应该吃一些营养高、热量高且易于消化的食物。产后多虚多瘀，所以不能吃生冷、寒凉的食物，不然会引起产后腹痛、身痛等疾病。葱、蒜、辣椒、姜等辛辣大热的食物最好不要吃，否则会引起便秘、痔疮等不适，同时要多喝水，以确保乳汁的充足。

　　产后坐月子期间应该多食用蔬菜水果，不孕不育怎么办，蔬菜水果富含维生素和纤维素，不仅能够帮助消化和排便，还能防止产后便秘的发生。如果产妇体质虚寒，可以将水果切块后煮着吃，以免引起肠胃不适。 》》》相关阅读：孕期为什么会出现水肿现象

　　腊月坐月子应注意事项二：温度适宜

　　冬季坐月子，室温应该控制在25℃为宜，不孕不育的原因，可以通过空调、电暖器等设备来保持室内的温度，不孕不育的症状是什么，在气候干燥的时候还要注意保持室内空气的湿度，室内的湿度在55%-65%为宜。产妇可以用加湿器或者是在室内放一盆水来增加空气的湿度。

　　腊月坐月子应注意事项三：保持通风

　　除了温度和湿度要控制好，还要保持室内空气新鲜，每天要开窗换气两次，每次15-20分钟，再换气的时候，新妈妈和宝宝先转移到另一个房间，换气后等温度恢复适宜后，再回到房间来。 》》》相关阅读：孕期哪些小病不可忽视