怀孕期间，由于内分泌、激素的改变，准妈妈的皮肤会有粗糙的感觉，加上怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一时失去弹性。如果不及时恢复皮肤弹性，那么新妈妈就会很快出现脸部皮肤下垂，脂肪堆积在腹部堆积皮肤处，造成老态，还易导致日后各种皮肤病出现。下面就让运城现代妇科医院教新妈妈恢复肌肤紧致几大妙招吧！

　　第一招：适当喝水

　　一般，正常人体的体内含水量为58-67%。当水分减少时，我们会感觉皮肤干燥、嘴唇干裂等情况，这是因为皮脂腺分泌减少使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹、脱皮。所以，新妈妈一定要保证每天饮水量应为1200毫升左右，这样可以让新妈妈的皮肤弹性计划提速。

　　第二招：多吃富含维生素的食物

　　维生素是人体所需要的重要物质，可以延缓衰老、保持皮肤滋润，特别是维生素E不但能破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤抗衰；还可以防止脂褐素沉着于皮肤，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。 另外，维生素A、B2是皮肤光滑细润不可缺少的元素。当人体缺乏维生素A时。皮肤会干燥、粗糙，有鳞屑；若缺乏维生素B2，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。

　　第三招：增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

　　产后准妈妈最心烦的就是腹部赘肉，由于在怀孕期间以及生产过程中，腹部皮肤被过度伸张，剖腹产还有手术刀伤，造成100%的新妈妈在产后都有腹部松弛的现象，而且遍布妊娠纹、桔皮纹与疤痕，不仅影响美观，而且赘肉是脂肪的囤积地，造成很多新妈妈产后身体变形。

　　知道了以上恢复肌肤紧致的妙招后，各位新妈妈准备好了吗？赶紧行动起来吧，运城现代妇科医院忠心祝愿各位新妈妈更加年轻美丽。