如何预防多囊卵巢综合症？预防肿瘤的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 》》》【推荐阅读：多囊卵巢综合症有什么症状】

　　1、调节饮食结构：你的身体堆积的脂肪越多，风险系数越大。低脂低糖低热量膳食，优化饮食结构，平衡养分才可助于健康；养好良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　2、稳定情绪：注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑，遇事要有良好的心态来应对。 》》》【推荐阅读：多囊卵巢综合症的危害？】

　　3、注意劳逸结合：加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。 》》》【推荐阅读：多囊卵巢综合症日常注意事项有哪些？】

　　4、采取避孕措施：生活要规律，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。 》》》【推荐阅读：多囊卵巢综合症的治疗方法有哪些？】

　　以上是对多囊卵巢综合症的预防的相关介绍；希望本文能让你对多囊卵巢综合症有什么预防措施有进一步的了解，同时也能引起对多囊卵巢综合症的重视，在平时的日常生活中做好预防；小贴士：运城现代妇科医院在为您提供最专业、科学的健康相关知识，帮助患者走出疾病的困扰。运城现代妇科医院祝愿所有人健康幸福！